充分利用 Apple Watch 的 21 条提示

O Apple Watch 是 Apple 的智能手表（即“智能手表”），它可以与公司的其他设备结合使用，例如 iPhone，例如——包括配置 Apple Watch 通过智能手机发生 Apple🇧🇷 如果您购买了这些型号中的一种或打算购买一种，但对许多功能不了解，那么今天我们将提供一份清单 20多个提示 让您充分利用此设备。

听音乐和播客

开始我们的小贴士，享受 Apple Watch，让我们谈谈许多人非常喜欢的东西：音乐。 通过该设备，可以在应用程序中播放音乐，例如 Spotify, 的Deezer 甚至在我们自己 苹果音乐 e 苹果电台🇧🇷 为此，只需通过蓝牙将无线耳机连接到您的智能手表并开始收听。

音乐应用程序具有暂停音乐、播放、跳曲、后退曲目等多种功能，通常在 Apple Watch 我们也正常看到所有这些功能。 通过这些应用程序收听的播客也是如此，但如果您愿意，还可以下载专属的播客应用程序来收听。

跟踪练习

这个功能通常是购买智能手表的人最想要的，因为除了可以更方便地连接到他们的智能手机和查看通知之外，这些设备还有这个额外的功能，可以管理 身体锻炼 制造。

通过申请 锻炼，设备自带的，您可以建立和跟踪您在许多不同类型的活动中的表现，从户外散步到跑步、游泳甚至跳舞。 您还可以查看您减掉了多少卡路里、您在该锻炼上花费了多少时间以及许多其他有趣的信息，供那些想要密切监控其健身任务进度的人使用。

监控心跳

体育锻炼与健康息息相关，智能手表通常可以轻松管理您的健康状况。 除了帮助您进行体育锻炼外，在访问该应用程序时 节拍 您还可以检查您的心率。

如果您的节拍有任何波动，手表会向用户发送通知，询问是否一切正常以及是否需要帮助，因为看到的记录不是正常记录。

做心电图

提供模型 苹果手表系列4, 系列5, 系列6 e 系列7, 心电图测试——也被称为 心电图 - 能够识别负责心脏跳动的电信号。 通过心电图，可以检查心律如何，甚至可以检查心脏是否存在异常。

访问 ECG 应用程序并选择确定以开始检查并检查结果。 虽然不是必需的资源，但强烈建议患有某种心脏病或相关症状的人使用。

检查血氧

独家 - 到目前为止 - 模型 苹果手表系列6 e 系列7, 血液中氧气的测量是通过应用程序完成的 血氧 并检查大脑的氧合水平是否正常。 如果它在 95% 和 100% 之间，一切都很好，但如果它的值较低，则可能表示肺部疾病或其他一些疾病。

当访问应用程序并选择 启动，大约 15 秒后会显示会议结果。 对于读数，表示用户处于舒适的位置并且手腕放松。

洗手的时间

尽管这似乎是一种相当愚蠢的资源，但在这种大流行病时期，洗手的时间可能至关重要。 Covid-19, 确保消除微生物，并且非常适合始终需要保持无菌状态的卫生专业人员。

一旦您开始洗手，设备就会识别该操作并开始 20 秒倒计时，最后您会收到完成卫生的通知。 要配置，请转到 设置 并向下滚动到选项 洗手.

保护听力

还是在健康方面， Apple Watch 您甚至可以照顾您的听力健康。 这是因为高音量的声音会对您的耳朵造成伤害，并通过应用程序 噪音，您可以检查您所处环境的分贝水平是否高于一个人的健康水平。

您还可以配置该应用程序，以便当它识别出该位置的特定分贝级别时，您会收到该噪音可能对您的健康有害的通知。

呼吸运动

有时，仅进行一次呼吸练习就可以在您的日常工作中发挥完全的意义，例如，这种练习可以降低您的压力水平。 使用应用程序 正念，您可以在两种方式之间进行选择 反映 ou 呼吸 并练习活动。

可以对其进行配置，以便手表偶尔会在您执行这两项活动中的任何一项时通知您。 在这两种模式下，您都可以在白天必要的休息时间体验放松的体验。

跟踪睡眠

我们将列出的最后一个面向健康的功能是应用程序 他们是，它会记录你的夜晚是如何度过的——在 watchOS 7 这只能通过第三方应用程序实现。

有了它，您可以检查您晚上的睡眠时间，分析您过去几天的睡眠时间，以及比较模式等。使用 Sono，您可以配置自动打开睡眠模式的操作 请勿打扰.

打开和关闭“请勿打扰”

您的焦点档案 iPhone 会自动迁移到 Apple Watch，因此您不必担心在智能手表上重新设置所有内容。 但是如果你想进行某种调整，只需访问 设置 并转到选项 Foco，因此您可以为手表配置特定的东西，例如。

紧急呼叫

见于模特 苹果手表系列5, 系列6 e 系列7，可以通过快捷方式拨打紧急电话。 在这种情况下，按住表冠下方的侧边按钮约 2 秒钟，直到出现挂断选项，下方出现紧急呼叫滑动按钮。

激活后，设备会自动呼叫当地的紧急服务，即使您身处另一个国家。 也有可能在您的 医疗证 在拨打紧急电话时收到通知。

设置家庭 Apple Watch

尽管需要一个 iPhone 配置 Apple Watch，您可以为没有智能手表的家庭成员设置其中一款。 iPhone🇧🇷 该人仍然可以使用 Apple Watch 这样配置的。 为此，请将 Apple Watch do iPhone, 访问应用程序 观看 然后选择 为家庭成员配置，现在只需按照说明操作即可。

使用 Siri

当然你也可以和 Siri 通过 Apple Watch🇧🇷 语音助手 Apple 它甚至出现在你的智能手表上，帮助用户访问一些功能，其中，你甚至可以要求它翻译一些单词或短语。

访问时 设置, 一般 e Siri，你可以让你说“嘿Siri” 来接触它，甚至可以通过挤压并按下手表的表冠不到 2 秒钟。 包括 Siri 捷径，无 iPhone, 也可以通过 Apple Watch.

找到iphone

另一个非常有用的资源是找到你的 iPhone 在附近的某个地方迷路了。 不同于 搜索，它通过地图在任何地方跟踪设备，此功能在激活时允许智能手机发出很大的噪音，以便您可以识别您的位置。 位置🇧🇷 如果您将 iPhone 丢在更近的地方，您肯定会听到 通知🇧🇷 要触发该功能， 从下到上拖动屏幕 e 单击侧面有波浪的手机按钮.

寻找家庭成员

随着应用程序 搜索人 你可以根据这些人的设置找到他们的行踪：如果他们允许自己被跟踪，你就会知道他们在哪里。 通常用于查询家庭成员所在的位置，例如 crianças，您可以在 即时的，包括要求在该人离开您确定的位置时通知您。

查看联系人

名单 污染 这是在你的帐户上 Apple - 可能通过填写 iPhone — 也可以通过访问甚至编辑 Apple Watch.

您可以添加新联系人、查看联系人名片、共享、删除以及许多其他功能。

检查照片

你拍的照片 iPhone - 或通过其他方式接收，例如信使应用程序或电子邮件 - 也可以在 Apple Watch 通过应用程序 照片🇧🇷 默认情况下， 苹果平板电脑h 仅显示喜欢的照片，但通过应用 观看 在 iPhone 上，您可以更改要在哪个相册中查看 Apple Watch，包括照片数量从 25、50、100 和 500 张照片不等。 通过转动表冠，您可以放大或缩小包含已保存图像的网格。

转录消息和电子邮件

仅有的 苹果手表系列7 具有在允许操作的空格中键入的工具，例如在 SMS 或电子邮件中。 但是，在其他型号中，可以口述您要发送的内容，以便手表将其转录。 在您想发送消息的那一刻，选择麦克风图标并说出您想要发送的任何内容。

您仍然可以输入要发送的内容 Apple Watch 通过 iPhone。 一旦在 Apple Watch 上打开一个空间来撰写消息，您就会在 iPhone 上收到通知，建议您输入要发送的内容。

整理应用程序

与 iPhone 类似，整理主页上的应用程序也需要选择并按一些图标。 但是，在 Apple Watch 上执行此操作时，您会打开一个包含一些选项的新窗口，包括更改您查看应用程序的方式——要么 年级 ou 名单 — 或编辑应用程序，以便您可以按所需顺序重新排列它们，并删除可能的应用程序。 这种组织也可以通过应用程序进行 观看, 在 iPhone 上。

自定义表盘

作为 Apple Watch 用户最常用的功能之一，更改智能手表的外观（或墙纸）是一种非常酷的自定义方式。 为此，请在会话中选择 Watch 应用程序 画廊， 哪一个 看脸 您想在使用手表时进行更改。 然后，当您打开手表时，只需向左或向右滑动即可查看新的表盘。

调整亮度和文字大小

最后，为那些喜欢根据自己的口味或需要调整设备的人提供一个提示。 当访问 设置 e 屏幕和亮度，您可以更改 Apple Watch 的亮度级别以及文本显示的字体大小。 不仅如此，您甚至可以要求文本以粗体显示，使它们更易于阅读。

另请参阅：

另请查看我们的 15 款最佳应用列表 在 iPhone 上编辑照片.

源: PCMAG.