可穿戴设备：在跑步和健身房中使用 Gear S3 的提示和技巧

购买智能手表的原因有很多，主要是 三星齿轮S3，它拥有大量的资源和服务，既可以方便用户的日常生活，也可以提高他们的安全，最重要的是，他们的健康。 渐渐地，智能手表变成了 小工具 非常适合那些从事体育活动的人，即使是跑步和健身房等最简单的活动。

三星通过其售后服务， 三星护理，鼓励其客户始终尽可能多地了解他们的设备，以便充分利用它们。 为此，该平台提供了一系列提示和技巧、有利和有用的教程，以及图像和教学视频，使解释更加完整。

在 Gear S3 上使用 S Health

对于那些想要使用所有可用资源的人 三星齿轮S3 对于跑步或健身房锻炼，只需了解该应用程序 S健康，它是设备自带的，能够以非常完整的方式刺激和管理用户的身体活动。

访问资源的 S健康 只需点击智能手表侧面的物理主页按钮，然后在主屏幕上，将表圈旋转到名称 S健康 出现在屏幕中央。 现在只需选择。

它显示的第一个信息是您当天燃烧了多少卡路里。 通过点击屏幕，除了提供查看前几天数据的选项外，您还可以查看是哪项活动让您燃烧了更多卡路里。

各种使用选项

通过旋转边框或简单地将屏幕拖到一边，将出现其他有助于管理活动的选项：

1 – 步骤： 齿轮S3 能够计算用户每天走了多少步。 选择此选项时，可以查看包含前几天所走步数的数据文件。

2 – 步数：和步数一样，它也提供用户一天爬了多少步的信息。

3 – 活动：在此屏幕上，用户可以选择要跟踪的活动。 例如，对于要练习跑步的人，您可以选择此类运动，以便 齿轮S3 可以执行更完整的管理。

选择屏幕时，用户会找到一些选项进行配置，例如： 活动类型 （他可以从跑步、骑自行车、步行、仰卧起坐、椭圆机、跑步机等多种运动中进行选择）， 目标 （您可以在其中添加您想要达到的运动速度、持续时间、距离和卡路里）， 地点 （如果你想把一个地方作为到达点）， 自动暂停 （如果未检测到用户执行所选活动，则暂停智能手表管理的选项）和 辅导讯息 （作为电子教练在锻炼期间向用户发送消息）。

4 – 挑战：此选项允许用户与他的朋友一起发起挑战，以便他们进行竞争。

5 – 心跳：因此，用户可以在身体活动期间控制自己的心跳。

6 – 一杯水：对于任何想要保持健康和活跃的人来说，水都是一个重要因素，因此 齿轮S3 还提供了一种资源，允许用户计算他白天喝了多少杯水。

7 – 咖啡：这与水杯会计功能的工作方式相同。

8 – 设置：在此选项中，用户可以完成个人资料，以便手表拥有更准确的信息，如性别、年龄、身高、体重等。 它还提供了一个警报选项，可以在用户长时间停止或达到目标（例如行进距离或步数）时发送消息。

此外，用户可以在这里选择他们的目标，例如他们希望在一天结束时达到多少步或楼梯，或者水量和咖啡量限制。

检测各种类型的活动

最后，对于那些不只做一项运动或只是想让时钟管理尽可能多类型的活动的人，在“设置”部分有一个选项 锻炼检测，这允许它检测各种类型的活动。

通过选择此选项，用户将能够选择他们最常进行的活动，因此，智能手表将检测他们的身体运动，并知道何时进行该活动。

你呢，读者？ 喜欢的功能 三星齿轮S3🇧🇷 已经使用了 三星护理 某种程度上来说？ 请务必在评论中与我们分享您的体验！